Hälsoguiden på facebook
Nu kan ni följa alla händelser på Hälsoguiden via Facebook.
Gå in på Facebook, sök efter Hälsoguiden och bli ett fan.
Missa inte vårt erbjudande om kostrådgivning eller viktminskningsgruppen som startar nästa vecka!
www.halsoguiden.org
Snart startar viktminskiningsgruppen
Ja, nu är det det bara två veckor kvar till starten av viktminskningsgruppen men det finns fortfarande platser kvar så passa på att anmäla dig och göra 2010 till ett lättare år.
Under kursen arbetar vi med KBT (kognitiv beteende terapi) blandat med en massa nyttigt om kost och motion. I gruppen diskuterar vi möjligheter och svårigheter med viktminskning och deltagarna delar med sig av sina erfarenheter. Tillsammans ger ni varandra tips och råd för att lyckas nå drömvikten.
Sista anmälningsdag är 28 februari.
Läs gärna mer på http://www.halsoguiden.org.
Under kursen arbetar vi med KBT (kognitiv beteende terapi) blandat med en massa nyttigt om kost och motion. I gruppen diskuterar vi möjligheter och svårigheter med viktminskning och deltagarna delar med sig av sina erfarenheter. Tillsammans ger ni varandra tips och råd för att lyckas nå drömvikten.
Sista anmälningsdag är 28 februari.
Läs gärna mer på http://www.halsoguiden.org.
